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Laia ha actualizado una entrada en el grupo Volver a estar en forma. hace 8 años, 3 meses
Buenos dias! Estar en forma siempre ha sido un objectivo, a pesar que nunca he conseguido tener la constancia adecuada.
Creo que empezaré por utilizar la bicicleta estática, abandonada hasta ahora, y me informaré de las clases dirigidas en el gimnasio… No entraré en la dinámica de apuntarme al gimnasio para no ir, que es en lo que siempre acabo…Ya iré contando como voy!
Me ayudaria que alguien compartiese las dificultades que ha encontrado en ponerse en forma y compartirlas… animaros!
¡Hola, Laia!
Yo he tenido etapas de mucha actividad física y otras de casi ninguna. Ahora mismo sólo voy a clases de yoga, pero gracias a @joancli voy a empezar a andar todos los días. Lo voy a convertir en una rutina. A mi no me gustan los gimnasio, pero eso de que te obliguen a pagar seguro que te anima a ir. Ya iremos comentando nuestros avances. Si ves que no consigues ir al gym o usar la bici te reto a caminar, je je.
¡Hola Bea! De momento, he quitado el polvo a la bici, y mañana es mi punto de inicio. De momento no he ido al gimnasio a preguntar, por que el ejercicio que he hecho en alguna ocasión y que mínimamente me ha enganchado es el fitness. Me he propuesto salir a caminar/correr pero al final, la pereza puede conmigo… ¡Ya iré contando!