Objetivo 57

Bueno, como llevo bastante tiempo sin contaros voy a hacer un resumen. En los dos meses de dieta que llevo he perdido 2,3kg, que es muy poco … y bastante frustrante, lo que tampoco anima demasiado… Pero es que me está costando muchiiiisimo (snif).Pero vamos a seguir intentándolo!
Hoy he cenado salteado de champiñones con puerros y caña de lom…[Leer más]

Por fin buenas noticias! He perdido 1kg de peso, y un 2% de grasa (lo que es 1kg y pico)! Al menos algo para alegrar un día que estaba resultando un poco regular….y es que a veces dudo de la expresión que “el trabajo dignifica al hombre”, porque creo que a algunos es más bien todo lo contrario…
Bueno, dejemos eso que no viene al caso. El ca…[Leer más]

Hola, a tod@s, me he unido al grupo. En realidad mi objetivo es comer saludable, pero me uno al grupo porque me he apuntado a un curso Detox y quiero compartir cositas con vosotras. Creo que me crearé el objetivo comer sano y también os iré informando por ahí.

Bueno, pues el jueves pasado fui a la dietista. Visto el poco exito de mi tentativa autosuficiente, el jueves acudí a la dietista y he coenzado con dieta para los proximos diez dias. El desayuno en vez de tomate va con pan de lino o multicereal con proteina y zumo de naranja y pomelo, y cítricos y te verde entre comidas. Por ahora lo del te v…[Leer más]

Pfffff, yo tambien voy fatal. Estas dos ultimas semanas no he bajado nada, y sé que es por le estres del trabajo que me ha hecho saltarme la dieta. ¡Que poca fuerza de voluntad!
Esta semana a ver si estoy más motivada, voy a intentarlo, si no, me estoy planteando muy en serio ir a la consulta de la dietista, a ver si así hay manera…..

Bueno,pues sigo perdiendo muy poco por semana,no estoy nada motivada y tengo muy poca fuerza de voluntad,la verdad me esta costando mucho,los ataques de ansiedad me pueden,pero no pienso darme por vencida,aunque sea muy despacio pienso seguir con mi reto y conseguir mi objetivo.¿Algun consejo?porfi….

Lo que me estas costando!!! Esta semana(y a ver la que viene) estoy un poco agobiada por cosas de trabajo, tengo un “dead line” el viernes que viene y voy fatal!! Con esto, lo único que me apetece son alimentos calóricos… que me animen un poco….. ¿Alguien sabe de alternativas?¿Algo sabroso y que pueda permitirme?

Ya ha pasado la primera semana y solo he perdido 700gr. pero bueno por algo se empieza.

Duda: visto el rfesulatdo pasado, y suponiendo que pueda tener algo de retención de líquidos por la regla…. ¿debo sustituir la fruta de entre comidas por infusiones? Y si es así, ¿cuando como fruta?
A ver si me podeis ayudar…