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Bea comentó sobre una actividad reciente hace 8 años, 3 meses
¡Hola, Laia!
Yo he tenido etapas de mucha actividad física y otras de casi ninguna. Ahora mismo sólo voy a clases de yoga, pero gracias a @joancli voy a empezar a andar todos los días. Lo voy a convertir en una rutina. A mi no me gustan los gimnasio, pero eso de que te obliguen a pagar seguro que te anima a ir. Ya iremos comentando nuestros ava…[Leer más] -
T.u.P. ha actualizado una entrada en el grupo Volver a estar en forma. hace 8 años, 3 meses
@inma, @yamilesaccesorios, @ulara, @shaliera, @catalina, @rizos, estáis de enhorabuena, @joancli de http://caminaresmedicina.com/blog/ forma parte de vuestro obetivo/grupo. TuP recomienda la descarga del documento “Tu vida saludable paso a paso”
¡Hola Bea! De momento, he quitado el polvo a la bici, y mañana es mi punto de inicio. De momento no he ido al gimnasio a preguntar, por que el ejercicio que he hecho en alguna ocasión y que mínimamente me ha enganchado es el fitness. Me he propuesto salir a caminar/correr pero al final, la pereza puede conmigo… ¡Ya iré contando!