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Carmen ahora pertenece al grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
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Bea ha actualizado una entrada en el grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
¡Primera caminata conseguida! Uff, se nota que tengo el cardio abandonado. Mañana yoga. Buscaré hueco para andar aunque sean 10 minutos.
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Laia ha actualizado una entrada en el grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
¡Esta noche empiezo mi rutina con la bicicleta estática!Veamos si nos hacemos amigas, y puedo pasar al siguiente reto de ponerse en forma!
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Bea ha actualizado una entrada en el grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
Esta tarde, después de comer me daré una caminata. Mañana empiezo una nueva rutina con nuevos horarios y menos tiempo libre. Tendré que buscar hueco. Andar es un placer, así que seguro que lo encuentro.
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Eda ahora pertenece al grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
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Bea ahora pertenece al grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
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Eva ahora pertenece al grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
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Laia ha actualizado una entrada en el grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
Buenos dias! Estar en forma siempre ha sido un objectivo, a pesar que nunca he conseguido tener la constancia adecuada.
Creo que empezaré por utilizar la bicicleta estática, abandonada hasta ahora, y me informaré de las clases dirigidas en el gimnasio… No entraré en la dinámica de apuntarme al gimnasio para no ir, que es en lo que siempre acab…[Leer más]-
¡Hola, Laia!
Yo he tenido etapas de mucha actividad física y otras de casi ninguna. Ahora mismo sólo voy a clases de yoga, pero gracias a @joancli voy a empezar a andar todos los días. Lo voy a convertir en una rutina. A mi no me gustan los gimnasio, pero eso de que te obliguen a pagar seguro que te anima a ir. Ya iremos comentando nuestros ava…[Leer más]-
¡Hola Bea! De momento, he quitado el polvo a la bici, y mañana es mi punto de inicio. De momento no he ido al gimnasio a preguntar, por que el ejercicio que he hecho en alguna ocasión y que mínimamente me ha enganchado es el fitness. Me he propuesto salir a caminar/correr pero al final, la pereza puede conmigo… ¡Ya iré contando!
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T.u.P. ha actualizado una entrada en el grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
@inma, @yamilesaccesorios, @ulara, @shaliera, @catalina, @rizos, estáis de enhorabuena, @joancli de http://caminaresmedicina.com/blog/ forma parte de vuestro obetivo/grupo. TuP recomienda la descarga del documento “Tu vida saludable paso a paso”
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Joan Climent ha actualizado una entrada en el grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
Vamos a por todas gente!! Yo hoy tengo mi segunda clase de baile…. seguiré pareciendo un pato mareado pero, ¿quién dijo que ponerse en forma iba a ser aburrido? Para nada, en especial para la gente que está mirando como bailo ^^
¿Qué tenéis planeado para hoy? -
Joan Climent ahora pertenece al grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
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inma ahora pertenece al grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
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Yamile Cruz ahora pertenece al grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
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T.u.P. ha actualizado una entrada en el grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
Bienvenido a este gran objetivo. ¿Quién no quiere estar en forma? Entre los miembros que quieren cumplir este objetivo TuP os informa que hay una gran deportista que espero que nos sirva de ejemplo y nos ayude. Participó en competiciones y llegó a corrrer 95 km o más en una carrera de montaña. No dudo que nos servirá de inspiración.
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Laura ahora pertenece al grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
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Laia ahora pertenece al grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
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Catalina ahora pertenece al grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
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Rizos ha creado el grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
