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Carmen ahora pertenece al grupo Pon en orden tu casa y pondrás en orden tu vida. hace 9 años, 2 meses
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Bea ha actualizado una entrada en el grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
¡Primera caminata conseguida! Uff, se nota que tengo el cardio abandonado. Mañana yoga. Buscaré hueco para andar aunque sean 10 minutos.
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Laia ha actualizado una entrada en el grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
¡Esta noche empiezo mi rutina con la bicicleta estática!Veamos si nos hacemos amigas, y puedo pasar al siguiente reto de ponerse en forma!
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Bea ha actualizado una entrada en el grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
Esta tarde, después de comer me daré una caminata. Mañana empiezo una nueva rutina con nuevos horarios y menos tiempo libre. Tendré que buscar hueco. Andar es un placer, así que seguro que lo encuentro.
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Agatha ha actualizado una entrada en el grupo Objetivo 57 hace 9 años, 2 meses
El dia 29 en el hotel Ayre de Cordoba se presenta el programa “Reset” de la dietista Sara Suarez, pretendo ir e informarme de en que consiste, por ahora sé que es un método para activar el metabolismo. Ya os contaré.
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Agatha ha actualizado una entrada en el grupo Objetivo 57 hace 9 años, 2 meses
Bueno, pues para empezar voy a intentar retomar algunos hábitos de alimentación: desayuno equilibrado, controlar el aceite y grasas de las comidas y eliminar algunas comidas de la dieta semanal. Esta semana como temprano, sobre la 13:00h, así que debo evitar la comida rápida, la ventaja: que a esa hora no me apetecen grandes comidas, la des…[Leer más]
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Agatha ahora pertenece al grupo Pon en orden tu casa y pondrás en orden tu vida. hace 9 años, 2 meses
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Eda ha actualizado una entrada en el grupo Pon en orden tu casa y pondrás en orden tu vida. hace 9 años, 2 meses
Primer paso dado! A comenzar con el método hoy mismo…
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Eda ahora pertenece al grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
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Eda ahora pertenece al grupo Pon en orden tu casa y pondrás en orden tu vida. hace 9 años, 2 meses
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Laia ha actualizado una entrada en el grupo Aprender Inglés hace 9 años, 2 meses
¡Buenos días! Ayer ya encargué el libro, y de momento, he practicado algo con Duolingo. Aun tengo que decidirme por una serie, y que momento en mi día será el adecuado para relajarme, y mirarla. ¡Veamos como va!
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Bea ha actualizado una entrada en el grupo Pon en orden tu casa y pondrás en orden tu vida. hace 9 años, 2 meses
Yo también me comprometo a terminar con lo que me queda pendiente para acabar de ordenar. ¡Me comprometo!
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Bea ahora pertenece al grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
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Laia ha actualizado una entrada en el grupo Pon en orden tu casa y pondrás en orden tu vida. hace 9 años, 2 meses
Llevo unos dias leyendo el libro de la Magia del Orden. Lo cierto es que he conseguido vaciar mi ropa, y la he guardado segun las recomendaciones que ofrece el libro. También tengo que decir que me falta la ropa de mi marido, y la ropa de casa (toallas, sábanas…) Me parece bien el último fin de semana de enero para acabar de hacerlo!
En de…[Leer más] -
Eva ahora pertenece al grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
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Eva ahora pertenece al grupo Aprender Inglés hace 9 años, 2 meses
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Laia ha actualizado una entrada en el grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
Buenos dias! Estar en forma siempre ha sido un objectivo, a pesar que nunca he conseguido tener la constancia adecuada.
Creo que empezaré por utilizar la bicicleta estática, abandonada hasta ahora, y me informaré de las clases dirigidas en el gimnasio… No entraré en la dinámica de apuntarme al gimnasio para no ir, que es en lo que siempre acab…[Leer más]-
¡Hola, Laia!
Yo he tenido etapas de mucha actividad física y otras de casi ninguna. Ahora mismo sólo voy a clases de yoga, pero gracias a @joancli voy a empezar a andar todos los días. Lo voy a convertir en una rutina. A mi no me gustan los gimnasio, pero eso de que te obliguen a pagar seguro que te anima a ir. Ya iremos comentando nuestros ava…[Leer más]-
¡Hola Bea! De momento, he quitado el polvo a la bici, y mañana es mi punto de inicio. De momento no he ido al gimnasio a preguntar, por que el ejercicio que he hecho en alguna ocasión y que mínimamente me ha enganchado es el fitness. Me he propuesto salir a caminar/correr pero al final, la pereza puede conmigo… ¡Ya iré contando!
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Laia ha actualizado una entrada en el grupo Aprender Inglés hace 9 años, 2 meses
Buenos dias! A pesar de que me inscribí en el objectivo, no he publicado nada aún… Ahora ismo, realment tengo otro idioma como prioritario… pero desde hace tiempo que he antepuesto muchas cosas al inglés, y me parece que la idea de ir practicando poco a poco me gusta.
Así que, empezaré por hacerme con el libro que recomendais, me pondre como…[Leer más] -
T.u.P. ha actualizado una entrada en el grupo Pon en orden tu casa y pondrás en orden tu vida. hace 9 años, 2 meses
@martuqiilastres, @carrieyang83, @yamilesaccesorios, @ulara, @nuria, @shaliera, @catalina, @beatriz, ¿Tenéis alguna tarea planificada este fin de semana para ir cumpliendo vuestro objetivo? Marie Kondo recomienda abordar el orden de una sola vez, no poco a poco. Podéis estar ordenando muchos días y puede que no dispongáis de ese tiempo. Hace…[Leer más]
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