Cristina

¡Primera caminata conseguida! Uff, se nota que tengo el cardio abandonado. Mañana yoga. Buscaré hueco para andar aunque sean 10 minutos.

¡Esta noche empiezo mi rutina con la bicicleta estática!Veamos si nos hacemos amigas, y puedo pasar al siguiente reto de ponerse en forma!

Esta tarde, después de comer me daré una caminata. Mañana empiezo una nueva rutina con nuevos horarios y menos tiempo libre. Tendré que buscar hueco. Andar es un placer, así que seguro que lo encuentro.

El dia 29 en el hotel Ayre de Cordoba se presenta el programa “Reset” de la dietista Sara Suarez, pretendo ir e informarme de en que consiste, por ahora sé que es un método para activar el metabolismo. Ya os contaré.

Bueno, pues para empezar voy a intentar retomar algunos hábitos de alimentación: desayuno equilibrado, controlar el aceite y grasas de las comidas y eliminar algunas comidas de la dieta semanal. Esta semana como temprano, sobre la 13:00h, así que debo evitar la comida rápida, la ventaja: que a esa hora no me apetecen grandes comidas, la des…[Leer más]

Primer paso dado! A comenzar con el método hoy mismo…

¡Buenos días! Ayer ya encargué el libro, y de momento, he practicado algo con Duolingo. Aun tengo que decidirme por una serie, y que momento en mi día será el adecuado para relajarme, y mirarla. ¡Veamos como va!

Yo también me comprometo a terminar con lo que me queda pendiente para acabar de ordenar. ¡Me comprometo!