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Laia ha actualizado una entrada en el grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
Ayer consegui montarme en la bicicleta estatica durante 15 minutos. Por cuestiones de salud, el ejercicio que realize tiene que ser muy lentamente progresivo… Pero precisamente por este motivo no deberia haberlo dejado!
Estoy contenta porque a pesar de que tuve imprevistos de ultima hora, encontre el momento de hacerlo. Hoy me espera una jornada…[Leer más] -
Carmen ahora pertenece al grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
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Carmen ahora pertenece al grupo Pon en orden tu casa y pondrás en orden tu vida. hace 9 años, 2 meses
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Bea ha actualizado una entrada en el grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
¡Primera caminata conseguida! Uff, se nota que tengo el cardio abandonado. Mañana yoga. Buscaré hueco para andar aunque sean 10 minutos.
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Laia ha actualizado una entrada en el grupo Preparando Finales hace 9 años, 2 meses
Buenas tardes! Me he añadido al grupo, pero no se si estoy bien ubicada. Pronto tendré un concurso de oposición (no sé la fecha, pero allá en junio) y tengo que proponerme prepararme, a pesar de que las posibilidades sean pequeñas. El apoyo y presión externa serán de ayuda.
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Laia ahora pertenece al grupo Preparando Finales hace 9 años, 2 meses
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Laia ha actualizado una entrada en el grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
¡Esta noche empiezo mi rutina con la bicicleta estática!Veamos si nos hacemos amigas, y puedo pasar al siguiente reto de ponerse en forma!
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Bea ha actualizado una entrada en el grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
Esta tarde, después de comer me daré una caminata. Mañana empiezo una nueva rutina con nuevos horarios y menos tiempo libre. Tendré que buscar hueco. Andar es un placer, así que seguro que lo encuentro.
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Eda ha actualizado una entrada en el grupo Preparando Finales hace 9 años, 2 meses
Primer paso dado: creacion de grupo… ahora a definir primeros objetivos según las fechas disponibles
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Eda ha creado el grupo Preparando Finales hace 9 años, 2 meses
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Agatha ahora pertenece al grupo Pon en orden tu casa y pondrás en orden tu vida. hace 9 años, 2 meses
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Eda ha actualizado una entrada en el grupo Pon en orden tu casa y pondrás en orden tu vida. hace 9 años, 2 meses
Primer paso dado! A comenzar con el método hoy mismo…
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Eda ahora pertenece al grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
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Eda ahora pertenece al grupo Pon en orden tu casa y pondrás en orden tu vida. hace 9 años, 2 meses
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Bea ha actualizado una entrada en el grupo Pon en orden tu casa y pondrás en orden tu vida. hace 9 años, 2 meses
Yo también me comprometo a terminar con lo que me queda pendiente para acabar de ordenar. ¡Me comprometo!
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Bea ahora pertenece al grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
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Laia ha actualizado una entrada en el grupo Pon en orden tu casa y pondrás en orden tu vida. hace 9 años, 2 meses
Llevo unos dias leyendo el libro de la Magia del Orden. Lo cierto es que he conseguido vaciar mi ropa, y la he guardado segun las recomendaciones que ofrece el libro. También tengo que decir que me falta la ropa de mi marido, y la ropa de casa (toallas, sábanas…) Me parece bien el último fin de semana de enero para acabar de hacerlo!
En de…[Leer más] -
Eva ahora pertenece al grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
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Laia ha actualizado una entrada en el grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
Buenos dias! Estar en forma siempre ha sido un objectivo, a pesar que nunca he conseguido tener la constancia adecuada.
Creo que empezaré por utilizar la bicicleta estática, abandonada hasta ahora, y me informaré de las clases dirigidas en el gimnasio… No entraré en la dinámica de apuntarme al gimnasio para no ir, que es en lo que siempre acab…[Leer más]-
¡Hola, Laia!
Yo he tenido etapas de mucha actividad física y otras de casi ninguna. Ahora mismo sólo voy a clases de yoga, pero gracias a @joancli voy a empezar a andar todos los días. Lo voy a convertir en una rutina. A mi no me gustan los gimnasio, pero eso de que te obliguen a pagar seguro que te anima a ir. Ya iremos comentando nuestros ava…[Leer más]-
¡Hola Bea! De momento, he quitado el polvo a la bici, y mañana es mi punto de inicio. De momento no he ido al gimnasio a preguntar, por que el ejercicio que he hecho en alguna ocasión y que mínimamente me ha enganchado es el fitness. Me he propuesto salir a caminar/correr pero al final, la pereza puede conmigo… ¡Ya iré contando!
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¿Tuviste voluntad?