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Bea ha actualizado una entrada en el grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 1 mes
Hola a tod@s. Creo que si estamos aquí, en esta comunidad es porque no tenemos mucha disciplina y necesitamos algo de ayuda. La idea de la hoja de cálculo para llevar el control de mis avances con el objetivo no ha sido buena idea, aunque lo parecía. No soy constante y no la he rellenado pero esto no quiere decir que no haya avanzado. Os cuento mi…[Leer más]
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Toni ha actualizado una entrada en el grupo Objetivo 57 hace 9 años, 1 mes
Esta fue mi dieta esta semana pasada
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Toni ha actualizado una entrada en el grupo Objetivo 57 hace 9 años, 1 mes
Lunes : A=Arroz,tres salchichas,pan y manzana. C=champiñón revuelto con huevo,pan y yogur. Martes:A=Ensalada,filete de Paco,pan y plátano. C=Tortilla francesa,pan y pera. Miercoles: A=Ensalada,merluza,pan y manzana.C=Filete de pollo a la plancha,pan y naranja. Jueves: A=Puré de verduras,huevo duro,pan y ciruelas.C=Revuelto De espárragos,pan y yogu…[Leer más]
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Toni ha actualizado una entrada en el grupo Objetivo 57 hace 9 años, 1 mes
Ya ha pasado la primera semana y solo he perdido 700gr. pero bueno por algo se empieza.
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Laura ha actualizado una entrada en el grupo Aprender Inglés hace 9 años, 1 mes
Hola! Dicen que mejor tarde que nunca… que tal es el Memrise?
Yo tengo unos libros de PONS que me compré el año pasado que pretendo desempolvar… me los recomendó la profesora de un curso de inglés que hice, ya que están, los aprovecharé.
Recuerdo que nos ponía una serie inglesa que se llama “Miranda”, el curso era un B1 y yo tenía un A2 y lo…[Leer más] -
Laia ha actualizado una entrada en el grupo Aprender Inglés hace 9 años, 2 meses
Como va eso? Yo algo atascada. Como siempre, el factor tiempo (y holgazaneria, hay que admitir) me ponen trabas.
Continuo con Duolingo y Memrise. He visto que algunas comentais que también lo usais. A alguien le interesaria compartir su nombre de usuario de duolingo?
Y si alguien esta usando alguna serie de televisión para mejorar esa parte, c…[Leer más]-
Hola, Laia. Yo también lo llevo regular. Me tengo que poner las pilas. Te paso en un mensaje mi usuario de Doulingo, no sabía que se podía compartir pero me parece buena idea. Como series te recomiendo Friends. No sé si la has visto en español. Yo la vi en español hace mucho tiempo y ya he visto todas las temporadas en inglés. Ahora estamo…[Leer más]
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Hola, Laia
Te mando un mensaje privado con mi usuario Doulingo. Es buena idea eso de compartirlo, no sabía que se podía hacer. Yo también voy regular con el inglés. Tengo que ponerme las pilas. Te recomiendo Friends. Yo la vi en su momento en español y ahora ya he visto todas las temporadas en inglés. Estamos buscando otra. Tal vez Expediente X.-
Veo que practicas más que yo. Podíamos ponernos un reto. Llegar a 2000 puntos en una semana, por ejemplo. O en menos tiempo.
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Laia ha actualizado una entrada en el grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
Buenas tardes! Realmente, solo empezar ya fallo… No he sido todo lo constante que quisiera con la bici. Pongo como excusa los horarios de trabajo, que cambian constantemente, y no permiten que mi cuerpo se ajusta a una rutina diaria. Creo que la clave es la organización!
Intentaré organizarme semana a semana, y plasmar mis objetivos…
Me p…[Leer más]-
Hola Laia, creo que no es tanto la organización como la motivación. Buscamos la excusa de falta de tiempo o anteponemos otras tareas. Si lo analizas es porque nuestro objetivo o bien no nos motiva o no sabemos buscar la motivación. Una buena pregunta que podemos hacernos es ¿por qué quiero ponerme en forma? No lo veas como una obligación. Dibuj…[Leer más]
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Laia ha actualizado una entrada en el grupo Pon en orden tu casa y pondrás en orden tu vida. hace 9 años, 2 meses
Buenas tardea! He tardado una semana en postear, pero quiero comentar que el fin de semana pasado, creo que cumplí con el objetivo propuesto: en casa, no hay ni un calcetin de más, al menos, que me pertenezca a mi! También las toallas y las sábanas han sido revisadas… Estoy contenta con el resultado!
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Agatha ha actualizado una entrada en el grupo Objetivo 57 hace 9 años, 2 meses
Duda: visto el rfesulatdo pasado, y suponiendo que pueda tener algo de retención de líquidos por la regla…. ¿debo sustituir la fruta de entre comidas por infusiones? Y si es así, ¿cuando como fruta?
A ver si me podeis ayudar… -
Agatha ha actualizado una entrada en el grupo Objetivo 57 hace 9 años, 2 meses
Bueno, pues me temo que no ha ido la cosa muy bien. No he perdido nada esta semana :((
Fallos que he cometido: me ha faltado la merienda y el agua, que bebo poquisima. Alguna cena no dieta se ha escapado…. Y a mi favor: que he empezado con la regla hace 2 dias…
Cuando vas a un dietista te dice la cantidad de grasa y liquidos, por lo que puedes…[Leer más] -
Bea ha actualizado una entrada en el grupo Aprender Inglés hace 9 años, 2 meses
Hoy buscando información sobre diseños web he encontrado esta serie de vídeos. Se entienden bastante bien, creo, je je. Comparto el primero con tod@s.
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Bea ha actualizado una entrada en el grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
Ya he creado mi archivo para controlar mis avances. Por el momento caminar a buen ritmo. Te dejo el enlace por si te nteresa. http://yotengounplan.es/buddydrive/file/feb_mar_ab/
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Bea ha actualizado una entrada en el grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
¿Cómo lleváis el objetivo? Yo me he añadido a este grupo de rebote porque mis objetivos antes de empezar en yotengounplan.es eran aprender inglés y ordenar la casa pero me habéis picado. Me he dado cuenta de que no estoy todo lo en forma que debería. Voy a yoga dos veces en semana pero llevo días pensando que no es suficiente y que últimam…[Leer más]
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Toni ahora pertenece al grupo Objetivo 57 hace 9 años, 2 meses
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Agatha ha actualizado una entrada en el grupo Objetivo 57 hace 9 años, 2 meses
Bueno, pues he empezado. Este va a ser mi menú de esta semana. Se puede cambiar el orden de los días pero no la correspondencia comida cena. Vamos alla! -
T.u.P. ha actualizado una entrada en el grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
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T.u.P. ha actualizado una entrada en el grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
Ya estamos en febrero y hoy os traigo un recurso que nos puede ayudar muchísimo en nuestros objetivo a cumplir. Un panel de inspiración enfocado a objetivos. Lo puedes encontrar en la web Gemma Fillol http://myeventconcept.me/
Es una magnífica idea. Os proponemos hacer un panel y compartirlo en vuestros muros. Os dejo el video en la siguiente entrada. -
T.u.P. ha actualizado una entrada en el grupo Aprender Inglés hace 9 años, 2 meses
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T.u.P. ha actualizado una entrada en el grupo Aprender Inglés hace 9 años, 2 meses
Ya estamos en febrero y hoy os traigo un recurso que nos puede ayudar muchísimo en nuestros objetivo a cumplir. Un panel de inspiración enfocado a objetivos. Lo puedes encontrar en la web Gemma Fillol http://myeventconcept.me/
Es una magnífica idea. Os proponemos hacer un panel y compartirlo en vuestros muros. Os dejo el video en la siguiente entrada. -
T.u.P. ha actualizado una entrada en el grupo Objetivo 57 hace 9 años, 2 meses
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