Toni – Tengo un plan

Toni ha actualizado una entrada en el grupo Objetivo 57 hace 9 años
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Toni ha actualizado una entrada en el grupo Pon en orden tu casa y pondrás en orden tu vida. hace 9 años

Bueno pues termine con la ropa,he tirado mucha q la verdad llevaba tiempo que no usaba y quizás podía a ver tirado más,jaja.Ahora a empezar con los papeles.
- T.u.P. respondió hace 9 años
  
  Enhorabuena, Toñi. Seguro que vas a notar el cambio.
Toni ha actualizado una entrada en el grupo Objetivo 57 hace 9 años, 1 mes

Bueno,pues sigo perdiendo muy poco por semana,no estoy nada motivada y tengo muy poca fuerza de voluntad,la verdad me esta costando mucho,los ataques de ansiedad me pueden,pero no pienso darme por vencida,aunque sea muy despacio pienso seguir con mi reto y conseguir mi objetivo.¿Algun consejo?porfi….
- Agatha respondió hace 9 años, 1 mes
  
  Al menos pierdes, no como yo…jejeje. Cuando iba a la dietista habia veces que no perdia apenas, pero en cambio la grasa disminuia….supongo que es cuestión de seguir, despacito pero continuo…
Toni ha actualizado una entrada en el grupo Pon en orden tu casa y pondrás en orden tu vida. hace 9 años, 1 mes

Hola,he estado leyendoos y me habeis contagiado las ganas de poner un poco de orden en mi casa,jaja la verdad es que cada vez que empiezo me agobio tanto que termino por dejarlo,sobre todo con los papeles.Ya os contare.
- Bea respondió hace 9 años, 1 mes
  
  Merece la pena pasar un par de días de agobio. Verás como te alegras del resultado. Y no lo pienses mucho, tira todo los que puedas y más.
Toni ahora pertenece al grupo Pon en orden tu casa y pondrás en orden tu vida. hace 9 años, 1 mes
Toni comentó sobre una actividad reciente hace 9 años, 1 mes

Pero que vas muy bien !!!

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Toni comentó sobre una actividad reciente hace 9 años, 1 mes

Hola Agatha,yo cuando estoy así me tomo una galleta de avena y chocolate me llena y me quita la ansiedad por si te sirve

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Toni ha actualizado una entrada en el grupo Objetivo 57 hace 9 años, 1 mes

Esta fue mi dieta esta semana pasada
Toni ha actualizado una entrada en el grupo Objetivo 57 hace 9 años, 1 mes

Lunes : A=Arroz,tres salchichas,pan y manzana. C=champiñón revuelto con huevo,pan y yogur. Martes:A=Ensalada,filete de Paco,pan y plátano. C=Tortilla francesa,pan y pera. Miercoles: A=Ensalada,merluza,pan y manzana.C=Filete de pollo a la plancha,pan y naranja. Jueves: A=Puré de verduras,huevo duro,pan y ciruelas.C=Revuelto De espárragos,pan y yogu…[Leer más]
Toni comentó sobre una actividad reciente hace 9 años, 1 mes

Hola Agatha,respondiendo a tu duda,yo tomo fruta entre comidas y despues de las comidas tambien o si no yogur pero si quieres probar con las infusiones…ya me cuentas.

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Toni ha actualizado una entrada en el grupo Objetivo 57 hace 9 años, 1 mes

Ya ha pasado la primera semana y solo he perdido 700gr. pero bueno por algo se empieza.
- Bea respondió hace 9 años, 1 mes
  
  700gr me parece muy bien. ¡Ánimo!
Toni y Agatha son ahora amigos hace 9 años, 2 meses
Toni ahora pertenece al grupo Objetivo 57 hace 9 años, 2 meses
Toni ahora es un usuario registrado hace 9 años, 2 meses

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