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Bea ha actualizado una entrada en el grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
¡Primera caminata conseguida! Uff, se nota que tengo el cardio abandonado. Mañana yoga. Buscaré hueco para andar aunque sean 10 minutos.
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Laia ha actualizado una entrada en el grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
¡Esta noche empiezo mi rutina con la bicicleta estática!Veamos si nos hacemos amigas, y puedo pasar al siguiente reto de ponerse en forma!
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Bea ha actualizado una entrada en el grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
Esta tarde, después de comer me daré una caminata. Mañana empiezo una nueva rutina con nuevos horarios y menos tiempo libre. Tendré que buscar hueco. Andar es un placer, así que seguro que lo encuentro.
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Agatha ahora pertenece al grupo Pon en orden tu casa y pondrás en orden tu vida. hace 9 años, 2 meses
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Eda ha actualizado una entrada en el grupo Pon en orden tu casa y pondrás en orden tu vida. hace 9 años, 2 meses
Primer paso dado! A comenzar con el método hoy mismo…
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Eda ahora pertenece al grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
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Eda ahora pertenece al grupo Pon en orden tu casa y pondrás en orden tu vida. hace 9 años, 2 meses
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Bea ha actualizado una entrada en el grupo Pon en orden tu casa y pondrás en orden tu vida. hace 9 años, 2 meses
Yo también me comprometo a terminar con lo que me queda pendiente para acabar de ordenar. ¡Me comprometo!
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Bea ahora pertenece al grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
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Laia ha actualizado una entrada en el grupo Pon en orden tu casa y pondrás en orden tu vida. hace 9 años, 2 meses
Llevo unos dias leyendo el libro de la Magia del Orden. Lo cierto es que he conseguido vaciar mi ropa, y la he guardado segun las recomendaciones que ofrece el libro. También tengo que decir que me falta la ropa de mi marido, y la ropa de casa (toallas, sábanas…) Me parece bien el último fin de semana de enero para acabar de hacerlo!
En de…[Leer más] -
Eva ahora pertenece al grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
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Laia ha actualizado una entrada en el grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
Buenos dias! Estar en forma siempre ha sido un objectivo, a pesar que nunca he conseguido tener la constancia adecuada.
Creo que empezaré por utilizar la bicicleta estática, abandonada hasta ahora, y me informaré de las clases dirigidas en el gimnasio… No entraré en la dinámica de apuntarme al gimnasio para no ir, que es en lo que siempre acab…[Leer más]-
¡Hola, Laia!
Yo he tenido etapas de mucha actividad física y otras de casi ninguna. Ahora mismo sólo voy a clases de yoga, pero gracias a @joancli voy a empezar a andar todos los días. Lo voy a convertir en una rutina. A mi no me gustan los gimnasio, pero eso de que te obliguen a pagar seguro que te anima a ir. Ya iremos comentando nuestros ava…[Leer más]-
¡Hola Bea! De momento, he quitado el polvo a la bici, y mañana es mi punto de inicio. De momento no he ido al gimnasio a preguntar, por que el ejercicio que he hecho en alguna ocasión y que mínimamente me ha enganchado es el fitness. Me he propuesto salir a caminar/correr pero al final, la pereza puede conmigo… ¡Ya iré contando!
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T.u.P. ha actualizado una entrada en el grupo Pon en orden tu casa y pondrás en orden tu vida. hace 9 años, 2 meses
@martuqiilastres, @carrieyang83, @yamilesaccesorios, @ulara, @nuria, @shaliera, @catalina, @beatriz, ¿Tenéis alguna tarea planificada este fin de semana para ir cumpliendo vuestro objetivo? Marie Kondo recomienda abordar el orden de una sola vez, no poco a poco. Podéis estar ordenando muchos días y puede que no dispongáis de ese tiempo. Hace…[Leer más]
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T.u.P. ha actualizado una entrada en el grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
@inma, @yamilesaccesorios, @ulara, @shaliera, @catalina, @rizos, estáis de enhorabuena, @joancli de http://caminaresmedicina.com/blog/ forma parte de vuestro obetivo/grupo. TuP recomienda la descarga del documento “Tu vida saludable paso a paso”
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Joan Climent ha actualizado una entrada en el grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
Vamos a por todas gente!! Yo hoy tengo mi segunda clase de baile…. seguiré pareciendo un pato mareado pero, ¿quién dijo que ponerse en forma iba a ser aburrido? Para nada, en especial para la gente que está mirando como bailo ^^
¿Qué tenéis planeado para hoy? -
Joan Climent ahora pertenece al grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
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Marta ha actualizado una entrada en el grupo Pon en orden tu casa y pondrás en orden tu vida. hace 9 años, 2 meses
Me compré el libro de la Magia del orden y estoy cambiando mi manera de organizar, comenzando por el armario.
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Marta ahora pertenece al grupo Pon en orden tu casa y pondrás en orden tu vida. hace 9 años, 2 meses
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inma ahora pertenece al grupo Volver a estar en forma. hace 9 años, 2 meses
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